J'ai décidé de maigrir !

Un site tel que pomme combat, à quoi ça sert ?

A rien pour beaucoup, à se détruire, pour nombreux, à occuper pour quelques uns, et enfin à aider pour les restant.
____Pour nous, ce site, c'est tout.
C'est notre vie, le truc qui nous aide à tenir quand on a envie de craquer.
Le truc qui nous permet de faire le point.
Le truc qui nous motive quand on veut maigrir.



Soutenez nous, foutez vous de nous, engueulez nous, peut nous importe.
Ce qu'on fait là, c'est pour nous, et uniquement pour nous.
____Nous n'incitons personne à prendre modèle sur nous, encore moins à faire COMME nous.
Nous mesurons les risques de nos actes, mais nous ne nous mettons pas en danger pour autant.


Pourquoi un regime ?
____Pour se sentir bien dans sa peau, se sentir belle et ne plus être insultées à cause de nos rondeurs. Pour un regime, il faut aussi faire des croix sur le chocolat, les bonbons, les brioches...
____On se console avec les clémentines, les bananes, les pommes, les legumes verts... Certe ce n'est pas pareil, mais une fois l'habitude prise, ça va un peu mieux. Et surtout, pas de grignotage !
____Puis par dessus tout, faire du sport ! Il est vrai que si c'était aussi facile que ça, toutes les filles seraient presque parfaite, bien que toutes soient belle à leur façon, mais souvent on oublie tout ça et on craque pour du chocolat, des bonbons...

TOut d'abOrd, nOus vOus remerciOns de l'aide et du soutien que vOus nOus appOrtez.
____Cet article est pOur vOus !

____VOus avez des questiOns à nOus pOser, n'hésitez pas.
____VOus avez des chOses à nOous faire partager, des cOnseils, allez-y, c'est gratuit ^^.

____Si certaines persOnnes pOsent des questiOns qui pOurraient en interreser d'autres, nOus les publieront ICI, accOmpagnées de nOs réponses.

♣ La parOle est à vOus ♣




Je craque pour le chocolat, comment arrêter d'en manger sans cesse ?
____Pour arrêter de manger, du chocolat, pas 36 solutions.
____Soit tu arrêtes d'en acheter, après tout quand y'en a plus, ben t'en mange plus.
____Soit tu arrives à te convaincre que ce n'est pas bon, et tu prends un fruit à la place. Tu seras beaucoup plus calé, et tu ne prendras pas de poid. Bon, c'est vrai que ça n'a pas le même gout, et tu as le droit de t'autoriser un ou deux carreaux de chocolat de temps en temps, quand même.
____Mais commence par diminuer, et achète en moins souvent, comme ça, tu en mangeras moins.
(Alexz)



____Ca sert à quoi d'insister les gens à vous suivre (même si vous ne nous l'avez pas dit) Mais imaginer une petite de 12 ans, qui voit ça. Et bas elle va faire la même chose, pour vous copier, et elle dira à ses amies, que c'est bien de ne pas manger. Ou manger que des fruits, (qui n'ont pas de gout, comme j'ai vue pour la chandeleur, je crois). Je trouve sa nul. On peut faire régime mais en mangeant normalement, tu enlève les chocapic et après tu verras. Sinon tu vas voir une diététicienne, mais il ne te dira surement pas de ne manger de que des fruits.
____Voila. A bientôt. Ou au revoir.
____Hey, Tu sais, on ne se prive pas de manger, loin de là. Je ne pense pas que des filles de 12 ans prennent l'envi de nous immiter. Ce blog est surtout fait pour nous, et pour qu'on voit notre évolution. Au départ, seulement quelques personnes le connaissaient, ces personnes en ont parlé, et voilà...
____Mais tu as raison de t'inquiéter. Pour ma part, je dois reconnaître que je suis anoréxique-boulimique. Mais je suis vraiment en surpoid, et j'ai du poid à perdre. Je ne cherche à faire de tord à personne. Et j'y suis pour rien si mes mandarines n'avaient pas de goût XD. Donc bon, je comprend que tu t'inquiètes pour les autres, c'est normal. Mais je ne met pas pour autant ma vie en danger. Ni moi, ni Audrey.
(Alexz)



Vous avez une idée pour se muscler les fesses et les cuisses ?
____Hey, tu veux te muscler les cuisses, couche toi par terre sur le dos, et lève et descend une jambe, puis tu inverses. Moi je le fais par série de 10, et ça marche. Ensuite, un truc qui marche pour les cuisses, et les fesses, tu es toujours par terre, mais sur le côté, et pareil, tu lèves et descend une jambe. Après tu changes de côté, et donc de jambe. Cet exercice m'a permis de bien me muscler les fesses. Sinon, tu peux aussi te coucher par terre sur le dos, tu décoles le bassin et tu fais des mouvements, de haut en bas, assez rapide, sans toucher le sol bien sûr. Voilà, j'espère que ça va t'aider.
(Alexz)

Dimanche 25 janvier : Ce matin, un bol de céréales. A midi, trois petits toasts et deux yaourt 0%. A quatre heures, j'ai craqué sur deux autres petits toasts et un yaourt 0%, et ce soir, ravioli et yaourt 0%. En grignotage, deux tranches de pains de mie, et du chocolat.
> Mon impression du jour, c'est assez bof, mais je reprend en mains mon corps, et ce que je mange. Tout ira mieux. J'avoue ne pas avoir fait de sport, pas de motivation. Je dois reprendre, ça m'aidera ! Et je dois aussi arrêter le grignotage. Dès demain, je m'y remet à fond, je vais y arriver, il le faut ! J'y crois ! Stopper les grignotages et reprendre le sport. Je tiens le coup, c'est le début, avant ça marchait, ça doit continuer !

Lundi 26 janvier : Nouvelle journée. Ça peut aller, pour l'instant. Ce matin, un bol de céréales, ça serait bien que je le supprime. A midi, du riz et un steak de volaille, avec un yaourt 0%. Et ce soir, des petits toasts (pain, fromage, jambon), et un yaourt. J'ai craqué pour du chocolat à 16h00. C'est naze.
J'ai fait du sport aujourd'hui. Du ménage dans toute la maison xD. C'est pas rien quand la maison est sûr deux étages. Et je me suis battue pour retourner mon matelas aussi.
> Ce n'est pas trop mal, je peux faire beaucoup mieux. J'en suis certaines.

Mardi 27 janvier : Ce matin, j'ai pris un bol de céréales, à midi, c'était gratin de pâtes, je n'en ai pas pris beaucoup. Avec un yaourt 0%. A 16h00, du chocolat. C'est tellement bon, je n'arrive pas à le supprimé. Et ce soir, un sandwich, du pain, du fromage et deux yaourt 0%
> Impression, si j'arrive à supprimer le chocolat, et a faire plus de sport, ça sera bien. C'est dur de reprendre... Il faut tenir le coup, et s'accrocher. Avec Audrey on se soutient, ça reste dur mais bon... Je mange beaucoup trop, c'est horrible.

Mercredi 28 janvier : Ce matin un bol de céréales, à midi, des patates et du saucisson cuit, et un yaourt 0%. A 16h00, une barre de céréales, et un yaourt 0% et ce soir, un sandwich et deux petits suisse.
> M'ouaif... J'arrive pas à me motiver pour faire du sport, je suis en vacances, donc je fou rien. Enfin, je reprend lundi, donc ça reprendra vraiment en même temps.

Jeudi 29 janvier : Ce matin, un bol de céréales, qui fut aussi mon repas de midi, étant donné que je me suis levée tard. A 16h00,j'ai pris un peu de pain, et ce soir, deux cordons bleu, un bol de céréales et un yaourt.
> C'est assez bof, et encore une fois, il n'y a pas de sport. Ca va revenir.

Vendredi 30 janvier : Le matin rien. Midi, McDo (Big Mac, nuggets (6), ptit wrap, frites, un sunday). A 16h00, deux zumo. Et ce soir, une pizza, du pain et du fromage, deux petits suisses et une compote.
> On pourrait croire que ça commence bien, mais non xD. Même avec plusieurs heures de marche. Demain je ne peux pas tellement faire régime, resto chinois à midi. Je peux m'y mettre vraiment le soir. Et bien sûr, le dimanche pour la nouvelle semaine. Ca va repartir, il le faut ! Courage !

Samedi 31 janvier : Le matin, rien. A midi, resto chinois (à volonté, j'ai essayé de faire attention). A 16h00, des m&m's. Et ce soir, un peu de saucisse avec du chou, une compote.
> J'ai fait du sport, de la marche. SInon, c'est merdique. Vivement lundi que je recommence vraiment.

Dimanche 25 janvier : > Ce matin un bol de chocolat chaud avec un croisant et un peu de Nuttela. A midi rien, je ne suis lever a 12h00. En grignotage un croisant et trop de carreaux de chocolats. A 16h00 2 kiwi. Ce soir ben c'est pas du jolie non plus c'est steak frites ... Mais j'vais essayer de pas manger trop de frites.
> Le matin je devrais enlever le nutella, déjà que un croisant c'est pas mal. J'essaie de pas grignoter mais aujourd'hui il fait pas beau et je m'ennuie, bon je sais que c'est pas une raison... Je pense que sa me fera du bien de reprendre ce blog après une longue pause, où j'ai repris mes kilos. Je veux les reperdre au plus vite.

Lundi 26 janvier : > Ce matin un bol de chocolat chaud et un kiwi. A midi des pâtes avec quenelles et un kiwi. A 16h00 2 pains au raisins et une barre taillefine. Ce soir un bol de soupe, un firant et un ananas.
> Ce matin c'était très bien, a midi sa allait par contre a 16h00... Nul. Mais le soir sa peut aller. Côté sport j'en est fait 2h00 dont tennis de table et Gym.

Mardi 27 janvier : > Ce matin un chocolat chaud avec un pain aux raisins. A midi des petits poids/carottes avec un steak et un yaourt. A 16h00 une barre taillefine et un croissant, en grignotage j'ai craquer sur un pain aux raisins... Ce soir pure avec 2 saucisses et un yaourt.
> C'est moyen, j'aurais pas du prendre de pain aux raisin en grignotage, mais bon c'est le dernier donc comme sa c'est classer. Le reste de la semaine faut faire attention car j'ai une soiré samedi qui promet pizza, soda, bonbons... Et j'ai pas fait de sport.

Mercredi 28 janvier : > Ce matin un bol de chocolat chaud et un kiwi. A midi un steak avec des petits poids et un yaourt. A 16h00 deux croissants et une barre taillefine. Ce soir Patte avec deux saucisses et un yaourt.
> A 16h00 c'est toujours la catastrophe, faut que je mange des pommes a la place. Pas de sport aujourd'hui. C'est vraiment nul !

Jeudi 29 janvier : > Ce matin un bol de laid chaud avec une brioche. A midi rien je me suis lever tard. A 16h00 deux cracottes et de la brioche. En grignotage un kiwi. Et ce soir 2 friands et en yaourt.
> Toujours pas de sport, sa me gave trop... Aujourd'hui c'était un peu mieux que hier, encore trop de chose a 16h00.

Vendredi 30 janvier : > Ce matin un bol de chocolat chaud. Ce midi des quenelles et un yaourt. A 16h00 un éclaire au chocolat ... Ce soir raclette.
> Et bien cette fois c'est pas mal :) , je n'est pas manger beaucoup ce soir. En plus j'ai fait 1h00 de sport, de la gym, je me sens bien.

Samedi 31 janvier : > Ce matin un bol de chocolat chaud et 3 cracottes. Ce midi rien j'ai dormi tard. Ce soir hamburger et frites, pleins de bonbons, j'ai une soiré entre filles.
> Sa peut aller mais bien sur ce soir c'est la catastrophe mais bon. J'ai marcher un peu comme sport mais c'est tout.